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以下是某個網(wǎng)友的回答:
女性痔瘡高發(fā)的原因
1
解剖結(jié)構(gòu)的差異
2
妊娠、分娩
3
分娩后調(diào)養(yǎng)不當(dāng)
“御”痔有招
排便習(xí)慣要養(yǎng)成
飲食搭配要合理
日常飲食中宜多吃新鮮蔬果等富含纖維素的食物,多飲水,少食辛辣刺激性食物,保持大便通暢。
體育運(yùn)動要適量
避免久坐久立,適當(dāng)運(yùn)動,促進(jìn)局部血液循環(huán)。
肛周衛(wèi)生要保持
平時注意保持肛周清潔干燥,勤換內(nèi)褲。
提肛運(yùn)動要做起
全身放松,或坐或立或臥均可,摒棄一切雜念,有意收縮肛門,緩慢上提,就像強(qiáng)忍大便一樣,然后放松。每天做兩組,每組做30次。
穴位按摩要學(xué)會
按摩長強(qiáng)穴(位于尾骨尖前面,為治療痔瘡首選穴位)可有效改善局部血液循環(huán),在預(yù)防和治療上都有一定的效果。
治痔有方
1
保守治療
(1)藥物治療:口服消腫、止痛、止血類藥物并配合外用栓劑、膏劑等藥物緩解不適。
(2)坐浴熏洗:中藥苦參湯或花椒鹽水等坐浴熏洗促進(jìn)局部血液循環(huán),改善癥狀。
2
手術(shù)治療
如果痔瘡癥狀反復(fù)用藥物明顯緩解,并嚴(yán)重影響日常生活,需要考慮手術(shù)治療了。
供稿:健共體區(qū)第二中醫(yī)醫(yī)院
編輯:段 勇
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